Qu’est-ce que la Relaxation Bio-dynamique ?

 

• C’est une approche multi sensorielle, basée sur la conscience et le relâchement du corps en mouvement, une vraie promenade de santé énergétique et respiratoire.

 

• C’est une belle occasion dans un espace bien-être de découvrir comment le corps fonctionne dans sa  dimension physique, structurelle et articulaire.

 

• C’est accéder au lâcher prise direct, pour mieux gérer les effets de compensation autour duquel le corps doit souvent s’adapter et  faire face.

 

 

5 bonnes raisons de faire découvrir et pratiquer la Relaxation Bio-dynamique :

 

• Santé : libère le stress, les tensions, soulage le dos et de la fatigue

 

• Physique : éveille la conscience de son système corporel, énergétique et respiratoire

 

• Mental : développe l’attention, la perception, la concentration et aide au lâcher-prise

 

• Energie : libère les blocages, tonifie le corps et développe la circulation énergétique

 

• Confiance en soi : réajuste les attitudes (corps, mental, respiration), développe une attention plus présente dans ses besoins, sa dynamique et permet le mieux être au quotidien.

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