Formation

Animateur/Animatrice

en Relaxation Bio-dynamique

 - 4 jours -

Qu’est-ce que la Relaxation Bio-dynamique ?

 

  • C’est une approche multi sensorielle, basée sur la conscience et le relâchement du corps en mouvement, une vraie promenade de santé énergétique et respiratoire.

 

  • C’est une belle occasion dans un espace bien-être de découvrir comment le corps fonctionne dans sa  dimension physique, structurelle et articulaire.

 

  • C’est accéder au lâcher prise direct, pour mieux gérer les effets de compensation autour duquel le corps doit souvent s’adapter et  faire face.

 

 

5 bonnes raisons de faire découvrir et pratiquer la Relaxation Bio-dynamique :

 

  • Santé : libère le stress, les tensions, soulage le dos et de la fatigue

 

  • Physique : éveille la conscience de son système corporel, énergétique et respiratoire

 

  • Mental : développe l’attention, la perception, la concentration et aide au lâcher-prise

 

  • Energie : libère les blocages, tonifie le corps et développe la circulation énergétique

 

  • Confiance en soi : réajuste les attitudes (corps, mental, respiration), développe une attention plus présente dans ses besoins, sa dynamique et permet le mieux être au quotidien.

Fiche technique :

Prochaines dates :

- du 21 au 24 juillet 2022



D'autres dates peuvent être programmées en 2022 : contact